今日は海に出ました
SUPにのって、、
波はバラバラ
バランスがすこーし、取りづらいかなって感じたけど、漕いでて身体が安定してきたら、ひとつひとつやってくる波と、遊んでるみたい
波をキャッチするときの波の音はたのしくて、やさしい
波のリズムに合わせて大きく深呼吸するみたいにオールを漕ぐ
肺が広がって呼吸が深くなって、頭の芯が和らいできます
ありがとう
楽しかった
Morning SUP！
2016.06.27
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2016.06.27
